• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Umedalens IF logo
Umedalens IF
FRIIDROTT
Hem
Träningsgrupper
Aktuella tävlingar
Kalender
Egna tävlingar
Dokument
Bildgalleri
Klubbinformation
Länkar
Utbildning
Damgrupp - löpning
2026-01-21 15:54

Umedalens IF önskar välkommen till vår löpargrupp för damer!

Vill du springa i det tempo som passar dig? Då är du varmt välkommen att vara med i vår löpargrupp för damer.

 

När: Måndagar kl 19-20

Var: Nolia friidrottshall

Tempo & nivå: Alla nivåer är välkomna – från nybörjare till vana löpare.

Upplägg: Vi värmer upp tillsammans, och sedan kör vi intervaller i eget tempo. 

Kostnad: 500 kr/termin

 

Vi har roligt, stöttar varandra och får en bra löpträning tillsammans! 

Anmälan: Till tränaren Mattias på omj@iname.com

 

Hoppas vi ses på nästa pass!


Nyhetsarkiv
Damgrupp - löpning2026-01-21 15:54
Utskick höstens avgifter Umedalens IF Friidrott2025-10-17 13:52
Resultat Lilla Umedalsterrängen 2025, 4/92025-09-09 09:42
Eyja tog 4 guld vid USM - klar för Finnkampen!2025-08-18 12:18
Avgifter UIF Friidrott vt 20252025-03-28 11:55
Guldregn för Eyja i USM Skellefteå!2025-03-10 15:35
Friidrottsförälder? Se hit!2024-02-23 12:19
20-21 jan 2024 SM Silver av Eyja Gautadóttir Grattis.2024-01-22 08:23
Köp dina UIF-träningskläder på Intersport!2023-11-16 15:26
2023-09-12 10:00
2023-09-04 09:56
2023-08-27 09:55
2023-08-18 13:15
Utskick avgifter våren Friidrott 20232023-05-11 15:07
Parasport Challenge Umeå 12-14 maj2023-02-27 21:16
Fler föräldrar till styrelse och tävlingskomitté2022-11-21 19:43
Resultat Lilla Umedalsterrängen 22-09-062022-09-07 13:47
Resultat terräng serien 23-30 aug 20222022-09-03 12:47
Lilla Umedalsterrängen 2022-09-062022-09-02 13:23
Anmälan till Campusspen del 2 är öppen nu2022-08-25 21:46
Grattis Elsa Olsson för fint arbete med Para friidrotten2022-03-31 12:46
Umedalens IF tog medaljer i Lilla Lidingöloppet2021-10-05 15:20
Elsa Olsson antagen till RF utbildning Eldsjäl 2.02021-09-21 22:00
Riktlinjer på Musköten - COVID-192020-10-09 12:00
Blommor och presenter2020-08-19 20:23
Pernilla Norgren - Västerbottens ungdomsfriidrottare 20192020-04-26 21:55
All inomhusträning för grupper inställd2020-04-01 17:16
Elin nära USM medalj 2020-03-11 10:47
Fina resultat på IJSM i Göteborg i helgen2020-03-02 07:36
Kvalgränser för inomhussäsongen 2019-202019-12-05 14:13
Samarbete med SISU och registrering av lärgrupper2019-11-29 15:52
Viktig info - Begränsat registerutdrag2019-11-29 10:00
Klädprovning2019-11-04 18:27
Lilla umedalsterrängen 20192019-09-04 07:39
Fortsatta framgångar på friidrotts-SM2019-08-12 08:18
Toppresultat på JSM och USM i friidrott2019-08-09 22:20
Fina resultat på Världsungdomsspelen i Göteborg2019-07-02 11:25
Landslagets Friidrottskola 20192019-06-13 16:49
Kraftmätningen 20192019-04-01 20:45
Intersport ny materialleverantör för Umedalens IF 2019.2019-01-06 11:32
Madeleine landslagsdebuterar i spjut för 19-åringar2018-08-08 12:54
Fina resultat på USM och JSM2018-08-08 12:20
Ledare sökes till Friidrott för barn födda 2011-20122018-05-24 23:31
Kraftmätningen 20182018-04-05 11:08
Ny Sponsor - Umeå Assistance AB2017-11-30 15:15
Ny sponsor - Handelsbanken2017-11-19 21:01
Friidrott för 65+2017-09-14 11:06
Resultat Umedalens terrängserie 20172017-08-30 15:41
Nu finns bilder från Campusspelen 2 i bildgalleriet2017-08-24 23:22
Friidrott för barn födda 20112017-04-19 08:35
Kraftmätningen 20 maj 20172017-04-10 23:08
Resultat från föreningsenkäten Föreningssmart 20172017-04-06 22:16
Bilder från fyrkampen 2017 finns i bildgalleriet2017-04-02 15:32
Anton Andersson tilldelad Lars Rydellpriset2017-03-13 22:15
Doping och kosttillskott inom idrotten - något man bör ha koll på2017-03-06 20:45
Fyrkampen 1 april 2017-02-28 16:13
Resultat Nogolova United 20162016-09-19 15:01
Castorama lördag den 17 september2016-09-01 19:15
Fyra medaljer till UIF i USM/JSM2016-08-08 09:13
Friidrottskolan2016-08-04 18:59
Bilder från Fyrkampen2016-04-12 23:02
Umekastet 2016. Resultat kast 1-4 samt tävlingsrekord för åren 2013-20162016-04-12 21:45
Lagbilder2015-11-04 21:19
Noliagrupperna drar igång med inskrivning v.38. VIKTIGT!2015-09-02 12:00
Friidrott för barn och ungdomar med funktionsnedsättning2015-09-02 11:54
Grattis till alla fantastiska resultat på USM/JSM! Glimrande guld till Anton och Linus!2015-08-24 17:48
Terrängserien 2015 och Lilla Umedalsterrängen2015-08-06 13:44
Friidrottsträning för barn födda -09!2015-07-27 12:10
Campusspelen-15 del2 Resultat2015-07-19 10:30
Anton Andersson uttagen till JEM 19 2015-06-09 22:43
Grattis till seger i Kraftmätningen!2015-06-01 08:10
Friidrottsskolor 20152015-04-21 22:42
Broarna Runt 2015 Resultat och utlottningspriser 1504292015-04-05 14:05
Resultat Umekastet 1-3 samt Umekastet 5 - Final2015-04-05 13:41
Information från styrelsen2015-02-12 13:26
Huvudsponsorer UIF 2025
Friidrotts sektionens sponsorer 2024